想要美胸豐胸，平常可以多吃山藥、無糖豆漿、豆腐、青木瓜燉肉，補充植物雌激素、大豆異黃酮、跟動物性蛋白質；每天洗澡時和擦乳液時，也都能順手按摩胸部，除了可以將腋下的副乳推向內側集中，也幫助長時間穿胸罩的女孩們，將整個胸部的淋巴回流到腋下淋巴結，促進血液循環，改善氣喘、胸悶、心痛、乳少、乳腺炎等問題。
美胸按摩5步驟..
1.將雙手合掌，磨擦讓雙手掌發熱。
2.先高舉左手至頭後，右手四指併攏，虎口打開放在左胸下方，食指按壓5秒。(拇指靠近「膻中穴」，食指放在「乳根穴」)
3.右手拇指放開，四指指腹稍微出力，慢慢沿著乳房外側輪廓往上按壓，先至「天谿穴」停留5秒，再繼續往上至「膺窗穴」後停留5秒。
4.回到2.的動作，右手四指放開，拇指指腹按壓「膻中穴」5秒後，慢慢沿著乳房內側的輪廓向上按壓到「膺窗穴」，再按壓5秒放開。
5.動作2-4為一個循環，重複30下，左胸部按摩完，再換右胸部。
全站熱搜
留言列表
綜合疑難雜事 (2)
